Rakkaus on rohkeutta olla näkyvä toiselle ihmiselle."
— Tommy Hellsten


Love&Mind – rakkausvalmennus ihmissuhteiden ja itsetuntemuksen tueksi

Ihmissuhteet solmussa? Pohditko ihmissuhteitasi tai kaipaatko selkeyttä rakkauteen liittyviin kysymyksiin?
Ehkä toivot läheisempää suhdetta, uutta suuntaa elämääsi tai ymmärrystä omiin valintoihisi.

Love & Mind-valmennuksessa saat rauhallisen ja luottamuksellisen tilan pysähtyä pohtimaan ihmissuhteitasi ja itseäsi. Keskustelun avulla selkeytät ajatuksiasi ja opit tunnistamaan omia tarpeitasi paremmin.

Valmennus sopii sinulle aikuinen nainen tai mies, jos esimerkiksi:

  • mietit millaista suhdetta oikeasti toivot

  • ihmissuhteissa toistuvat samat vaikeudet

  • olet sinkku ja pohdit uutta suuntaa

  • kaipaat parisuhdetta mutta et tiedä mistä aloittaa ja deittimaailma tuntuu epäselvältä

  • haluat ymmärtää itseäsi paremmin ihmissuhteissa

Love&Mind ei tarjoa valmiita vastauksia. Sen sijaan saat tueksesi empaattisen valmentajan, joka auttaa sinua löytämään omat vastauksesi. Löydät lisää pohdintojani blogikirjoitukset -sivuilta tai voit aloittaa oman tilanteesi kartoittamisen maksuttomalla kartoituskeskustelulla. 
👉 Varaa aika ilmaiseen kartoituskeskusteluun Valmennukset sivuilla! 

Miksi Love&Mind-valmennus?

Love&Mind-valmennus perustuu keskusteluun ja luottamukselliseen kohtaamiseen. Saat aikaa pysähtyä ja tarkastella omaa tilannettasi rauhassa. Yhdellä keskustelulla pääset jo ajatuksissasi eteenpäin. 

Valmennuksen avulla voit esimerkiksi:

  • jäsentää ajatuksiasi ja tunteitasi

  • tunnistaa omia tarpeitasi ja rajojasi ihmissuhteissa

  • nähdä tilanteesi uudesta näkökulmasta

  • vahvistaa luottamusta omiin valintoihisi

  • saada lisää rohkeutta ihmissuhteisiin 

"Tarja on lämmin, positiivinen, kannustava, turvallinen, aito ja auttavainen."
"Tarja on mahtavan innostunut ja omistautunut valmentaja, suosittelisin kelle tahansa"
"Huipputyyppi, helposti lähestyttävä ja erittäin lämminhenkinen ihminen"

Esittely

Miksi rakkausvalmennusta?
Olen psyykkinen valmentaja ja autan ihmisiä jäsentämään ihmissuhteisiin liittyviä ajatuksia ja tunteita rauhallisen keskustelun kautta. Työni ytimessä on itsetuntemus, tunnesäätely ja kyky kohdata sekä itsensä että toiset rehellisesti.
Olen seurannut paljon romanttista viihdettä ja rakkausrealityjä. Vaikka sarjojen asetelmat ovat usein kärjistettyjä, tunteet ovat usein aitoja. Tämä ristiriita – todellisuuden ja kuvitelmien välillä – on tehnyt näkyväksi, miten monimutkaista rakkauselämä voi olla jos henkilön taustalla on erilaisia olettamuksia ja negatiivisia uskomuksia.
Psyykkinen valmennus tarjoaa vahvan pohjan myös ihmissuhteiden tarkasteluun. Itsetuntemus ja tunteiden säätely ovat keskeisiä taitoja kaikissa suhteissa. 


Näistä lähtökohdista syntyi valmennukseni Love & Mind – rakkaus ja mieli. Molempia tarvitaan kestävään rakkauteen.

Romanttinen viihde tarjoaa voimakkaita tunnekokemuksia ja samaistuttavia tarinoita. Samalla se voi luoda idealisoituja käsityksiä rakkaudesta. Tämä voi näkyä esimerkiksi epärealistisina odotuksina kumppania kohtaan, pettymyksenä arjen tavallisuuteen tai vaikeutena hyväksyä ristiriitoja. Toisaalta viihteen seuraaminen ja musiikki voi myös avata keskusteluja ja auttaa sanoittamaan tunteita.

Romanttinen viihde voi myös vahvistaa ajatusta, että rakkaus ratkaisee kaiken – yksinäisyyden, suunnan elämässä tai jopa identiteetin. Tutkimus kuitenkin osoittaa, että hyvinvointi rakentuu monesta lähteestä: merkityksellisestä tekemisestä, ihmissuhteista, omasta henkisestä kasvusta ja fyysisestä terveydestä. Sinkkuna oleminen voi olla myös hyvä ja tietoinen valinta. Rakkaus ei ole täydellistä eikä aina helppoa. 


Seuraa myös Sisumielen Instagram-tiliä! 

terveisin,

Tarja Saksi
rakkausvalmentaja
psyykkinen valmentaja
ratkaisukeskeinen valmentaja

 Loimaa/Turku

tarja@sisumieli.fi